三句不離本行

民視新聞／綜合報導

癌症帶來生命和健康威脅，但罹癌後產生的疲憊同樣值得注意！研究顯示，高達92%的癌症患者面臨癌因性疲憊的問題，其中有25%已達到需要藥物治療的嚴重程度，提醒國人要特別注意！

記者吳康瑋／台北報導

美國聯準會為壓抑通膨強力升息，美元指數狂飆，新台幣匯率也受影響下挫。統計9月以來新台幣貶值1.308元或4.1%，為2011年9月以來單月最大貶幅，今年以來更貶值4.053元或12.8%。

台灣米食文化深入日常，但不同的米到底有什麼差異？營養師吳映澄表示，雖然糙米、胚芽米、白米的熱量相近，但糙米比白米健康，其中含有的膳食纖維、維生素E、鎂等，甚至差距高達5倍以上。 ▲ 白米飯是台灣常見的主食之一。 吳映澄在臉書粉專《吳映澄 營養師食驗室》發文解釋，稻米去除稻殼後，稱為「糙米」，外皮是呈現黃色的「糠層」，是稻米粒營養成分最多的部分；稻米去除糠層後，稱為「胚芽米」，保留下來的胚芽內富含維生素、蛋白質和脂質；稻米在精白後，僅剩的胚乳是稻米儲藏能量的組織，口感最佳，即為常吃到的「白米」。 ▲ 糙米、胚芽米、白米的營養含量。 吳映澄指出，經過不同製程的稻米，除了保留的部位不同，也有著不同的營養價值，若比較糙米、胚芽米、白米之間的營養含量，可以發現這3種米每100公克的熱量相近，但糙米相較於白米，含有較多的膳食纖維、維生素B1、維生素E及礦物質，尤其膳食纖維、維生素E、鎂甚至差距高達5倍以上。 總的來說，糙米、胚芽米的營養價值比較高，建議民眾不妨偶爾替換主食，多吃糙米或胚芽米，才能攝取更多的營養素。 本文經營養師吳映澄臉書粉專《吳映澄 營養師食驗室》授權報導 延伸閱讀怎樣吃才會瘦？營養師：6樣放心吃 6地雷少碰李英宏坦承曾罹患「恐慌症」 曝症狀、平息緊張方法

英特爾為加速各式冷卻方案技術開發，今（29）日進一步宣布與台灣重量級專業電子製造大廠包括營邦（3693）、仁寶（2324）、英業達（2356）、神達（3706）旗下神雲、和碩（4938）、廣達（2382）旗下雲達、緯創（3231）與關係企業緯穎（6669）簽署深化合作協議，期望透過台灣產業生態系優勢，讓資料中心永續價值加速落地。

聖路易聯準銀行總裁布拉德（James Bullard）周四（29 日）仍重申升息對抗通膨的立場，並認為英國的局勢不會影響到美國經濟。

布拉德表示，觀察代表聯準會（Fed）官員對未來利率預期的點陣圖就能發現，聯邦公開市場委員會（FOMC）確實預估今年還會有相當幅度的升息行動，同時認為市場已經消化這點消息，做出正確的解讀。